Минигайд: как выступать публично

У меня есть секрет: я не должен разговаривать! Дело в том, что у меня достаточно сильная врожденная тугоухость, я могу слышать людей, только если они находятся очень близко ко мне. Тем не менее у меня получается выступать публично!

С детства меня затаскивали на всякие выступления: выступить в роли зайчика на детском утреннике, защитить доклад на районной школьной конференции, провести студенческую весну и всё такое. Это позволило проработать всяческие зажимы и более-менее сносно выступать.

Делать → косячить → переделывать

Единственный нормальный способ научиться выступать публично — взять, выступить публично, «обосраться» от этого, а потом проанализировать, что ты сделал не так.

Для начала можно выступить в Инстаграме, проведя прямой эфир на трех друзей, можно организовать мастер-класс для коллег, можно собрать соседей с этажа и произнести речь о важности поддержания чистоты на этаже.

Я прочитал байку, что Авраам Линкольн сначала выступал перед рабами, стоял на каком-то пеньке и читал лекции по истории. Таким образом он учился привлекать внимание голосом, внешним видом, а не «контентом».

Готовиться к мероприятиям

Всегда готовьтесь к выступлениям! Подготовка может быть разной, в зависимости от мероприятия. Подготовить карточки с тезисами. Проговорить основные мысли на диктофон, чтобы понять, что укладываетсь вы в таймлайн или нет.

Я редко пишу дословный текст, но часто готовлю карточки с ключевыми тезисами и шутками.

Слушать себя

Регулярно, а лучше постоянно просматривайте и слушайте собственные видео после выступления! Это самый эффективный способ работать с дикцией, мимикой и жестами. Я часто режу свои прямые эфиры, для переупаковки, а заодно и слушаю себя.

Говорить на выдохе

Говорить на выдохе! Хотя это естественно говорить на выдохе, и я сомневаюсь, что у вас есть смех Джимми Карра! Но смысл совета в том, чтобы сконцентрироваться на том, чтобы говорить на выдохе. Концентрируясь на этом, вы будете говорить медленнее и меньше «экать».

Говорить только о том, что вы знаете

Нельзя выступать импровизацией! Даже профессионалы импровизации заранее готовят ключевые шутки и приёмы. Я часто выступаю «без подготовки», но это только потому что эту тему я заранее, может быть, месяца 3-4 назад подготовил.

Контакт с аудиторией

Самое бездарное, что может сделать спикер — забыть про аудиторию. Это страшно в офлайн выступлении и это особенно страшно в вебинарах и в десятки раз страшнее в подкастах!

Впрочем, потерять контакт с аудиторией — это лучше, чем «смотреть в стену» или «представить что аудитория голая».

В офлайне — спикер должен постоянно встречаться глазами с аудиторией. Это очень тяжело и этому надо учиться. Попробуйте моё любимое упражнение для этого:

• Вам нужно 5-6 человек.
• Посадите их полукругом на расстоянии 3-4 метров от себя.
• Встаньте перед ними. Начните говорить.
• Делайте что угодно: пойте песни, декларируйте стихи, рассказывайте анекдоты. Не нужно тараторить, пусть речь будет естественной, спокойной.
• Во время разговора смотрите в глаза зрителям. Так, чтобы каждый понял: «да, мне посмотрели прямо в глаза».
• В это время зрители считают! Считают до 30. Каждый раз когда ведущий смотрит им в глаза счетчик сбрасывается до нуля! Если зритель досчитал до 30, а им в глаза не посмотрели — зритель поднимает руку!
• После 3-4 минут разговора можно проанализировать насколько это было сложно. Что вы чувствовали. И самое главное, как себя чувствовали зрители — было ли им одиноко, смотрели ли вы им в глаза «для галочки» и так далее.
• Потренировавшись так, проработав обратную связь — на сцене будет очень легко!

Пейте только воду!

Как показала практика, лучше всего выступать на полуголодный желудок и пить только обычную воду. ВОда с газом, кофе, соки, лимонады сушат рот и мешают выступать публично.

Всё остальное про то, как выступать публично — читайте

Не думаю, что смогу добавить что-то этакое, что не добавили великие ораторы.

Дейл Карнеги «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей выступая публично» — книга олдскульная, но почти все новые книги берут основы из неё.

Гандапас «Камасутра для оратора» — калька с Дейла Карнеги. Интересна только русскоязычным автором.

Алексей Каптерев «Мастерство презентации» — книга о презентациях. Но без них никуда.

Дэн Роэм «Визуальное мышление» — как визуализировать идеи для презентаций.